21. květen 2013

Dobré tipy: rebarborový koláč s tvarohem

Napsala:  Naďa Hanuš Vávrová
Ohodnotit tuto položku
(0 hlasů)

Tento skvělý koláč obsahuje na 100 g pouze 769 kj, 5,6 g bílkovin, 23 g sacharidů a 8 g tuku! Takže, milé dámy, mlsáte-li rády, ale zároveň si chcete ohlídat zdraví, pusťte se do pečení.

Co potřebujeme:

125 g másla, 20 g cukru, 250 g hladké mouky, 3–4 lžíce vody, 400 g rebarbory, skořice. Na náplň si nachystejte 300 g tvarohu, 1 větší vejce, 2 vanilkové cukry, 2–3 lžíce mléka, 3 lžíce rozinek a jablko.

Postup:


Rebarboru a jablko oloupeme a nakrájíme na kostičky. Začněte těstem. Mouku, změklé máslo, špetku soli a cukr smíchejte dohromady, podle potřeby můžete přidat ještě asi 3 lžíce vody. Těsto propracovávejte tak dlouho, až bude držet pohromadě. Pak je zabalte do potravinové folie a vložte asi na 20 minut do lednice odpočinout. Dále připravte tvarohovou náplň. Ta vznikne smícháním tvarohu, rozinek, obou vanilkových cukrů, vajíčka a mléka. Z lednice vyndejte těsto a opatrně je rozválejte na pomoučeném válu na asi 3 mm silný plát. Ten pak přeneste do dortové formy a vytvarujte je. Těsto na dně propíchejte vidličkou. Do formy na něj vsypte nakrájenou rebarboru a jablko a podle chuti ji posypte skořicí. Na rebarboru rovnoměrně naneste tvarohovou náplň a uhlaďte ji. Koláč vložte do trouby vyhřáté na 180 stupňů a pečte dozlatova.

Zdroj: www.dietplan.cz

Zanechat komentář

Ujistěte se, že zadáte požadované informace, tam kde je vyznačeno (*). Kód HTML není povolen.

Mediální partnerství

 

O nás

Každá jsme jiná. Všechny jsme ale Pretty Plump. A máme společnou myšlenku: Podpořit všechny ženy s plnými tvary. Domníváme se totiž, že skutečná krása a styl nespočívá v konfekční velikosti, ale v sebedůvěře, originalitě a vtipu. Každá z nás je přece krásná… A protože se chceme na Vaší kráse podílet, přinášíme Vám pravidelně tipy, rady, nápady a inspirace jak na to.

 

Partneři a spolupráce

isexshop-logo-transparent-250

 

 

 

 

 

Hledáme redaktorky. Pro bližší informace pište na info@prettyplump.cz | Pretty Plump © 2014